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Beginn: Mo. 04.03.2024, 19:30
Ort: Buchen
Beginn: Mo. 04.03.2024, 18:00
Ort: Adelsheim
Beginn: Di. 05.03.2024, 18:00
Ort: Buchen
Beginn: Di. 05.03.2024, 19:30
Ort: Höpfingen
In diesem Kurs üben Sie das Autogene Training nach J.H. Schultz von der Grund-, über die Mittel- bis zur Oberstufe. Die einzelnen Übungen werden aufeinander aufbauend geübt. Es handelt sich um ein anerkanntes Tiefenentspannungsverfahren im Rahmen der Autosuggestion. Dabei werden die eigenen inneren Kräfte genutzt, um einen Entspannungsprozess herbeizuführen.
Das Autogene Training trägt zur Verbesserung des Allgemeinbefindens bei und kann unter anderem hilfreich gegen Erschöpfungszustände, Nervosität, innere Anspannung, Schmerzzustände und Schlaflosigkeit wirken. Es wirkt beruhigend, entspannend und harmonisierend. Die Übungen sind leicht zu erlernen und für alle Altersgruppen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ort: Buchen
Beginn: Di. 05.03.2024, 18:00
Ort: Buchen
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| Mo. | 9.30 - 12 Uhr | 14 - 16 Uhr |
| (tel. | 9.30 - 12 Uhr | 14 - 16 Uhr) |
| Di. | 9.00 - 12 Uhr | 14 - 16 Uhr |
| (tel. | 9.30 - 12 Uhr | 14 - 16 Uhr) |
| Mi. | 9.00 - 12 Uhr | |
| (tel. | 9.30 - 12 Uhr) | |
| Do. | 9.00 - 12 Uhr | 14 - 18 Uhr |
| (tel. | 9.30 - 12 Uhr | 15 - 18 Uhr) |
| Fr. | 9.00 - 12 Uhr | |
| (tel. | 9.30 - 12 Uhr | ) |
In den Schulferien: | ||
| Mo.-Fr. | 9.00 - 12 Uhr | |
| (tel. | 9.30 - 12 Uhr) | |
