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Veranstaltung "Qigong
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
für Anfänger und Fortgeschrittene" (Nr. C150) wurde in den Warenkorb gelegt.
Qigong
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
für Anfänger und Fortgeschrittene
Kursnummer:
24-1-C150
Status:
Info:
Diese langsamen, konzentrierten und sanften Bewegungsformen des Taiji-Qigong werden seit Jahrtausenden in China von Menschen jeder Altersklasse ausgeübt. Die Teilnehmenden lernen bei der Durchführung dieser Übungen, wie wichtig dabei Ruhe, Entspannung und Natürlichkeit sind. Diesen Punkten kommt in Verbindung von Körperhaltungen, Vorstellungskraft und Atmung eine Schlüsselrolle zu. Qigong Yangsheng hilft dabei, mit Stress konstruktiver umzugehen und die eigene Gesundheitskompetenz zu steigern.
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