Pilates & Yoga
26-2-C143
Dozent:in(nen):
Seel, Natalja
Zeitraum:
Mi. 30.09.2026 - Mi. 23.12.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
Veranstaltungstage:
Mi
Dauer:
12 Termine Kurstage zeigen
Mi. 30.09.26, 18:00 - 19:15 Uhr
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Mi. 07.10.26, 18:00 - 19:15 Uhr
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Mi. 21.10.26, 18:00 - 19:15 Uhr
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Mi. 28.10.26, 18:00 - 19:15 Uhr
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Mi. 04.11.26, 18:00 - 19:15 Uhr
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Mi. 11.11.26, 18:00 - 19:15 Uhr
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Mi. 18.11.26, 18:00 - 19:15 Uhr
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Mi. 25.11.26, 18:00 - 19:15 Uhr
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Mi. 02.12.26, 18:00 - 19:15 Uhr
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Mi. 09.12.26, 18:00 - 19:15 Uhr
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Mi. 16.12.26, 18:00 - 19:15 Uhr
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Mi. 23.12.26, 18:00 - 19:15 Uhr
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Kursort(e):
online
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Kosten:
90,00 €
Info:
Der Kurs ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung. Zuerst werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt. Anschließend lernst du verschiedene Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennen. Ziel dieses Kurses ist es, die gesamte Körpermuskulatur zu aktivieren und die Muskeln durch Dehnen zu lockern. Durch eine Entspannung am Ende der Einheit kannst du neue Energie tanken. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Materialien: Matte, Handtuch oder einen Yoga-Gurt, Tennisball
Materialien: Matte, Handtuch oder einen Yoga-Gurt, Tennisball
