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Gesundheit

vhs macht gesünder – dies belegt eine bundesweite Studie zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und privat erfolgreich bewältigen zu können.

Tipp: Manche Krankenkassen bezuschussen Gesundheitskurse. Wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse, am besten vor Kursbeginn.

STRONG Nation® Programm

26-1-C245
fast ausgebucht
Außenstelle:
Buchen 
Dozent:in(nen):

Genschel, Maria

Zeitraum:
Mo. 13.04.2026 - Mo. 06.07.2026 
Uhrzeit:
17:45 - 18:30 Uhr
Veranstaltungstage:
Mo
Dauer:
Mo. 13.04.26, 17:45 - 18:30 Uhr
Buchen, Wimpina-Grundschule, Gymnastikraum
Mo. 20.04.26, 17:45 - 18:30 Uhr
Buchen, Wimpina-Grundschule, Gymnastikraum
Mo. 27.04.26, 17:45 - 18:30 Uhr
Buchen, Wimpina-Grundschule, Gymnastikraum
Mo. 04.05.26, 17:45 - 18:30 Uhr
Buchen, Wimpina-Grundschule, Gymnastikraum
Mo. 11.05.26, 17:45 - 18:30 Uhr
Buchen, Wimpina-Grundschule, Gymnastikraum
Mo. 18.05.26, 17:45 - 18:30 Uhr
Buchen, Wimpina-Grundschule, Gymnastikraum
Mo. 08.06.26, 17:45 - 18:30 Uhr
Buchen, Wimpina-Grundschule, Gymnastikraum
Mo. 22.06.26, 17:45 - 18:30 Uhr
Buchen, Wimpina-Grundschule, Gymnastikraum
Mo. 29.06.26, 17:45 - 18:30 Uhr
Buchen, Wimpina-Grundschule, Gymnastikraum
Mo. 06.07.26, 17:45 - 18:30 Uhr
Buchen, Wimpina-Grundschule, Gymnastikraum
Kursort(e):
Buchen, Wimpina-Grundschule, Gymnastikraum

Dr.-Fritz-Schmitt-Ring 1
74722 Buchen
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Kosten:
46,00 €
Material:
Bitte mitbringen: Yoga-Matte
Info:
STRONG Nation® bietet ein völlig neuartiges Gruppen-Fitnesserlebnis durch das Zusammenspiel von hochintensivem Cardio- und Krafttraining mit Musik. So entsteht ein optimales High-Intensity-Interval-Training (HIIT) für den ganzen Körper. STRONG Nation® nutzt die bewährte HIIT-Methode auf ganz neue Weise: wir nennen unser Programm „HITT“ – hoch intensives Tempo-Training.
Mit Tempo und kraftvollen Beats trainierst du die Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, die Ausdauer und Beweglichkeit deiner Muskeln und deines Herz-Kreislauf-Systems. Optimiere dein Workout und geh ans Limit! Spüre deine Kraft und deine Energie ganz neu.