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Gesundheit

vhs macht gesünder – dies belegt eine bundesweite Studie zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und privat erfolgreich bewältigen zu können.

Tipp: Manche Krankenkassen bezuschussen Gesundheitskurse. Wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse, am besten vor Kursbeginn.

Qigong

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong

25-2-C145
voll / Warteliste
Außenstelle:
Buchen 
Dozent:in(nen):

Dell, Gotthard

Zeitraum:
Mo. 29.09.2025 - Mo. 19.01.2026 
Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
Veranstaltungstage:
Mo
Dauer:
Mo. 29.09.25, 19:30 - 21:00 Uhr
Buchen, VHS-Haus 2, Entspannung Morgensonne
Mo. 06.10.25, 19:30 - 21:00 Uhr
Buchen, VHS-Haus 2, Entspannung Morgensonne
Mo. 13.10.25, 19:30 - 21:00 Uhr
Buchen, VHS-Haus 2, Entspannung Morgensonne
Mo. 20.10.25, 19:30 - 21:00 Uhr
Buchen, VHS-Haus 2, Entspannung Morgensonne
Mo. 03.11.25, 19:30 - 21:00 Uhr
Buchen, VHS-Haus 2, Entspannung Morgensonne
Mo. 10.11.25, 19:30 - 21:00 Uhr
Buchen, VHS-Haus 2, Entspannung Morgensonne
Mo. 17.11.25, 19:30 - 21:00 Uhr
Buchen, VHS-Haus 2, Entspannung Morgensonne
Mo. 24.11.25, 19:30 - 21:00 Uhr
Buchen, VHS-Haus 2, Entspannung Morgensonne
Mo. 12.01.26, 19:30 - 21:00 Uhr
Buchen, VHS-Haus 2, Entspannung Morgensonne
Mo. 19.01.26, 19:30 - 21:00 Uhr
Buchen, VHS-Haus 2, Entspannung Morgensonne
Kursort(e):
Buchen, VHS-Haus 2, Entspannung Morgensonne

Kellereistraße 31
74722 Buchen
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Kosten:
92,50 €
Material:
Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.
Info:
Diese langsamen, konzentrierten und sanften Bewegungsformen des Taiji-Qigong werden seit Jahrtausenden in China von Menschen jeder Altersklasse ausgeübt. Die Teilnehmenden lernen bei der Durchführung dieser Übungen, wie wichtig dabei Ruhe, Entspannung und Natürlichkeit sind. Diesen Punkten kommt in Verbindung von Körperhaltungen, Vorstellungskraft und Atmung eine Schlüsselrolle zu. Qigong Yangsheng hilft dabei, mit Stress konstruktiver umzugehen und die eigene Gesundheitskompetenz zu steigern. Geeignet ist der Kurs für Menschen, die bereits Qigong Erfahrung haben.

Dieser Kurs ist ZPP-zertifiziert.
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