Yoga für Schwangere
25-1-C143
Dozent:in(nen):
Palinkas, Leonie
Zeitraum:
Do. 13.03.2025 - Do. 24.04.2025
Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
Veranstaltungstage:
Do
Dauer:
6 Termine Kurstage zeigen
Do. 13.03.25, 19:30 - 20:15 Uhr
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Do. 20.03.25, 19:30 - 20:15 Uhr
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Do. 27.03.25, 19:30 - 20:15 Uhr
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Do. 03.04.25, 19:30 - 20:15 Uhr
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Do. 10.04.25, 19:30 - 20:15 Uhr
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Do. 24.04.25, 19:30 - 20:15 Uhr
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Kursort(e):
online
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Kosten:
52,00 € Anmeldung bis spätestens 06.03.2025
Info:
In dieser Stunde nimmst du dir bewusst Zeit für dich und deinen Körper. Yoga-Haltungen, Atem- und Entspannungsübungen sowie Meditationen werden speziell für diese besondere Zeit in deinem Leben ausgewählt und angepasst. Yoga kann dir helfen körperliche Beschwerden zu lindern, deinen Rücken zu kräftigen und deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen. Außerdem lernst du deine Atmung zu vertiefen und dich so auf die bevorstehenden Herausforderungen von Geburt und Mutterschaft entspannt vorzubereiten. Dieser Kurs ist für alle Schwangeren ab der 13. Schwangerschaftswoche geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Voraus solltest du dir von deinem Frauenarzt/deiner Frauenärztin die Zustimmung für die Teilnahme am Kurs einholen. Hilfsmittel: Matte, Kissen, Decke, 2 Yoga-Blöcke
Anmeldung bis spätestens 06.03.2025, danach ist kein kostenfreier Rücktritt mehr möglich.
Sie erhalten vor dem Kursstart einen Zoomlink, mit dem Sie sich am Kurstag anmelden können. Sie können mit der Zoom App auf Ihrem Laptop, Tablet oder Smartphone ganz entspannt von zu Hause aus an dem Kurs teilnehmen.
Mit der Anmeldung zu diesem Kurs erklären Sie sich einverstanden mit der Weitergabe Ihrer E-Mail-Adresse an die Kursleitung.
Anmeldung bis spätestens 06.03.2025, danach ist kein kostenfreier Rücktritt mehr möglich.
Sie erhalten vor dem Kursstart einen Zoomlink, mit dem Sie sich am Kurstag anmelden können. Sie können mit der Zoom App auf Ihrem Laptop, Tablet oder Smartphone ganz entspannt von zu Hause aus an dem Kurs teilnehmen.
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