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Gesundheit

vhs macht gesünder – dies belegt eine bundesweite Studie zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und privat erfolgreich bewältigen zu können.

Tipp: Manche Krankenkassen bezuschussen Gesundheitskurse. Wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse, am besten vor Kursbeginn.

Hatha-Yoga

25-1-C134
voll / Warteliste
Außenstelle:
Walldürn 
Dozent:in(nen):

Kolb-Reich, Beate

Zeitraum:
Di. 18.02.2025 - Di. 13.05.2025 
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Veranstaltungstage:
Di
Dauer:
Di. 18.02.25, 18:15 - 19:45 Uhr
Walldürn, Frankenlandschule, Raum 133/136
Di. 25.02.25, 18:15 - 19:45 Uhr
Walldürn, Frankenlandschule, Raum 133/136
Di. 11.03.25, 18:15 - 19:45 Uhr
Walldürn, Frankenlandschule, Raum 133/136
Di. 18.03.25, 18:15 - 19:45 Uhr
Walldürn, Frankenlandschule, Raum 133/136
Di. 25.03.25, 18:15 - 19:45 Uhr
Walldürn, Frankenlandschule, Raum 133/136
Di. 01.04.25, 18:15 - 19:45 Uhr
Walldürn, Frankenlandschule, Raum 133/136
Di. 08.04.25, 18:15 - 19:45 Uhr
Walldürn, Frankenlandschule, Raum 133/136
Di. 29.04.25, 18:15 - 19:45 Uhr
Walldürn, Frankenlandschule, Raum 133/136
Di. 06.05.25, 18:15 - 19:45 Uhr
Walldürn, Frankenlandschule, Raum 133/136
Di. 13.05.25, 18:15 - 19:45 Uhr
Walldürn, Frankenlandschule, Raum 133/136
Kursort(e):
Walldürn, Frankenlandschule, Raum 133/136

Keimstraße 22-26
74731 Walldürn
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Kosten:
92,00 €
Material:
Yogamatte, Decke und bequeme Kleidung
Info:
Yoga ist ein in der indischen Kultur verwurzeltes Übungssystem. Unterschiedliche Yoga-Traditionen entwickelten sich im Laufe der Jahrhunderte. In Europa wurde insbesondere die des Hatha-Yoga aufgegriffen. Es ist das Yoga der Körperbeherrschung mit dem bekannten Bild des Lotussitzes. Der Lotussitz ist eine der vielen beschriebenen Asanas (Yoga-Haltungen). Ziele der Yoga-Kurse sind:
- Entspannung und Stressregulierung
- Aufbau von Konzentration und Meditation
- Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Dieser Kurs ist ZPP-zertifiziert.
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