Einführung in die Meditation
24-2-C200
Außenstelle:
Buchen
Dozent:in(nen):
Finkenrath, Katrin
Termin:
So. 12.01.2025
Uhrzeit:
15:00 - 18:00 Uhr
Veranstaltungstage:
So
Dauer:
1 Termin Kurstage zeigen
So. 12.01.25, 15:00 - 18:00 Uhr
Buchen, VHS-Haus 2, Entspannung Morgensonne
Buchen, VHS-Haus 2, Entspannung Morgensonne
Kursort(e):
Buchen, VHS-Haus 2, Entspannung Morgensonne
Kellereistraße 31
74722 Buchen
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Kosten:
19,00 €
Info:
Um den Körper auf das Sitzen in der Meditation vorzubereiten, werden einige Übungen aus dem Hatha Yoga praktiziert. Im Anschluss an die Körperübungen werden verschiedene Meditationstechniken ganz praktisch geübt. Ziel des Workshops ist es, den Teilnehmenden den Einstieg in die Meditationspraxis zuhause zu eröffnen. In einer abschließenden Gesprächsrunde gibt es die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen. Wichtig: Psychische Gesundheit ist eine Grundvoraussetzung für dieses Seminar! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk
