Da man ja bekanntlich immer nur so alt ist, wie man sich fühlt, ist es nie zu spät und immer der richtige Zeitpunkt, um mit Yoga zu beginnen. Wir praktizieren gemeinsam Hatha Yoga - angepasst an die Bedürfnisse und Fähigkeiten der TeilnehmerInnen: sanftes Dehnen und Mobilisieren, Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und Gleichgewichtsübungen (wo nötig, mit Hilfsmitteln) sowie Meditation und Atemtechniken stehen im Mittelpunkt dieses Kurses.

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Di. 05.03.2024 - Di. 11.06.2024 

18:00 - 19:30 

Di 

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92,00 €