Yoga ist ein in der indischen Kultur verwurzeltes Übungssystem. Unterschiedliche Yoga-Traditionen entwickelten sich im Laufe der Jahrhunderte. In Europa wurde insbesondere die des Hatha-Yoga aufgegriffen. Es ist das Yoga der Körperbeherrschung mit dem bekannten Bild des Lotussitzes. Der Lotussitz ist eine der vielen beschriebenen Asanas (Yoga-Haltungen). Ziele der Yoga-Kurse sind:
- Entspannung und Stressregulierung
- Aufbau von Konzentration und Meditation
- Harmonie von Körper, Geist und Seele.

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Mo. 05.06.2023 - Mo. 26.06.2023 

18:15 - 19:45 

Mo 

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37,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte oder Unterlage, Wolldecke und ein festes Kissen.