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Fit und entspannt ins Frühjahr

Outdoor-Workout für Körper und Seele

Kursnummer:
21-1-C232
Status:
frei
Info:
Beginnen Sie das Frühjahr mit einem ganzheitlich ausgewogenen Trainingskonzept, bei dem Kardiotraining und Muskelaufbau an der frischen Luft im Mittelpunkt stehen. Durch ein spezielles Belastungsgefüge aus unterschiedlichen Trainingsmethoden ( wie z.B. aus der funktionellen Gymnastik, Faszientraining und Tabata) kann der Körper wieder in sein Gleichgewicht, sowohl was den gesamten Bewegungsapparat als auch das Herzkreislaufsystem angeht, gebracht werden.

Ein Trainingskonzept, das neben der Erhaltung der allgemeinen Fitness gleichermaßen als Präventionsmaßnahme im Gesundheitssport eingestuft werden kann. Das Programm ist für Neueinsteiger sowie für Fortgeschrittene geeignet.
Dozent(en):

Seemüller-Mestmacher, Christine

Außenstelle:
Buchen 
Zeitraum:
Coronabedingt verschiebt sich der Kursstart. Wir informieren Sie, sobald der Kurs starten kann.
Veranstaltungstage:
Di 
Dauer:
5 Termine

  • Di. 20.04.21, 17:00 - 18:00 Uhr
    Buchen, Treffpunkt Waldschwimmbad Buchen
  • Di. 27.04.21, 17:00 - 18:00 Uhr
    Buchen, Treffpunkt Waldschwimmbad Buchen
  • Di. 04.05.21, 17:00 - 18:00 Uhr
    Buchen, Treffpunkt Waldschwimmbad Buchen
  • Di. 11.05.21, 17:00 - 18:00 Uhr
    Buchen, Treffpunkt Waldschwimmbad Buchen
  • Di. 18.05.21, 17:00 - 18:00 Uhr
    Buchen, Treffpunkt Waldschwimmbad Buchen

Kursort(e):

Buchen, Treffpunkt Waldschwimmbad Buchen
Mühltalstraße 15
74722 Buchen

Kosten:
28,00 €




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Februar - August 2021

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