vhs Buchen e.V.: Rückenfit

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Außenstelle Walldürn

Kontakt:

Beate Kolb-Reich, Tel. 06282 928509
Jörn Hahn, hahn (at) frankenlandschule.de, Tel. 0157 30094503

Kurse in Walldürn

Rückenfit

Kursnummer:

23-1-C241

Status:

Info:

Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilitätsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur angesprochen und trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert. Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Dozent(en):

Reinhard, Kristine

Außenstelle:

Walldürn

Zeitraum:

Di. 18.04.2023 - Di. 20.06.2023

Uhrzeit:

18:45 - 19:45

Veranstaltungstage:

Dauer:

8 Termine

Di. 18.04.23, 18:45 - 19:45 Uhr
Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle
Di. 25.04.23, 18:45 - 19:45 Uhr
Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle
Di. 02.05.23, 18:45 - 19:45 Uhr
Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle
Di. 09.05.23, 18:45 - 19:45 Uhr
Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle
Di. 16.05.23, 18:45 - 19:45 Uhr
Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle
Di. 23.05.23, 18:45 - 19:45 Uhr
Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle
Di. 13.06.23, 18:45 - 19:45 Uhr
Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle
Di. 20.06.23, 18:45 - 19:45 Uhr
Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle

Kursort(e):

Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle
Keimstraße 22 - 24
74731 Walldürn

Kosten:

49,00 €

Material:

Matte + Decke + kl. Handtuch

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Mo.	9.30 - 12 Uhr	14 - 16 Uhr
Di.	9.00 - 12 Uhr	14 - 16 Uhr
Mi.	9.00 - 12 Uhr
Do.	9.00 - 12 Uhr	14 - 18 Uhr
Fr.	9.00 - 12 Uhr
In den Schulferien:
Mo.-Fr.	9.00 - 12 Uhr

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