Krav Maga für Frauen ist eine 4-Stunden-Trainingseinheit, die überwiegend auf die Abwehr von typischen Angriffen gegen Frauen eingeht. Wie können Sie sich einem körperlich stärkeren Gegner gegenüber behaupten? Lösen Sie sich von dem Klischee: Eine Frau hat da keine Chance! Sie werden lernen, sich gegen verbale Angriffe zu behaupten und sich gegen körperliche zur Wehr zu setzen. Schlag- und Tritttraining sowie mentales Training haben einen sehr hohen Stellenwert in dieser Einheit. Die Verteidigung aus der Bodenlage und der Abbau von Schlaghemmung werden hierbei verstärkt trainiert. Danach sind Sie in der Lage eine Gefahrensituation rechtzeitig zu erkennen und ihr gestärkt zu begegnen.

Hardheim 

Sa. 17.06.2023 

13:00 - 17:00 

Sa 

1 Termin Kurstage zeigen

27,00 €