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Kontakt: siehe Kontakt.
vhs macht gesünder!
Bei uns finden Sie Entspannung, Fitness, Bewegung, Körpererfahrung, Herzgruppen, Gesunde Ernährung, Kochen und Backen mit Genuss...
Tipp: Manche Krankenkassen bezuschussen Gesundheitskurse. Wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse, am besten vor Kursbeginn.
Beginn: Di. 05.03.2024, 18:00
Ort: Buchen
Beginn: Mo. 04.03.2024, 19:30
Ort: Buchen
Beginn: Fr. 15.03.2024, 15:00
Ort: Buchen
Beginn: Fr. 10.05.2024, 15:00
Ort: Buchen
In diesem Kurs üben Sie das Autogene Training nach J.H. Schultz von der Grund-, über die Mittel- bis zur Oberstufe. Die einzelnen Übungen werden aufeinander aufbauend geübt. Es handelt sich um ein anerkanntes Tiefenentspannungsverfahren im Rahmen der Autosuggestion. Dabei werden die eigenen inneren Kräfte genutzt, um einen Entspannungsprozess herbeizuführen.
Das Autogene Training trägt zur Verbesserung des Allgemeinbefindens bei und kann unter anderem hilfreich gegen Erschöpfungszustände, Nervosität, innere Anspannung, Schmerzzustände und Schlaflosigkeit wirken. Es wirkt beruhigend, entspannend und harmonisierend. Die Übungen sind leicht zu erlernen und für alle Altersgruppen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ort: Buchen
Das vhs-Programmheft
Kellereistr. 48
Postfach 1442
74722 Buchen
Fon: 06281 557930
Fax: 06281 5579329
E-Mail: info (at) vhs-buchen.de
| Mo. | 9.30 - 12 Uhr | 14 - 16 Uhr |
| (tel. | 9.30 - 12 Uhr | 14 - 16 Uhr) |
| Di. | 9.00 - 12 Uhr | 14 - 16 Uhr |
| (tel. | 9.30 - 12 Uhr | 14 - 16 Uhr) |
| Mi. | 9.00 - 12 Uhr | |
| (tel. | 9.30 - 12 Uhr) | |
| Do. | 9.00 - 12 Uhr | 14 - 18 Uhr |
| (tel. | 9.30 - 12 Uhr | 15 - 18 Uhr) |
| Fr. | 9.00 - 12 Uhr | |
| (tel. | 9.30 - 12 Uhr | ) |
In den Schulferien: | ||
| Mo.-Fr. | 9.00 - 12 Uhr | |
| (tel. | 9.30 - 12 Uhr) | |
