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Außenstelle Adelsheim

Kontakt: Günter Trumpp, Tel. 06291 7905, guenter.trumpp (at) t-online.de

Kurse in Adelsheim

Pilates

Kursnummer:
23-1-C234
Status:
frei
Info:
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Für Fortgeschrittene mit Pilateserfahrung.
Dozent(en):

Ott, Christine

Außenstelle:
Adelsheim 
Zeitraum:
Mi. 01.03.2023 - Mi. 14.06.2023 
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 
Veranstaltungstage:
Mi 
Dauer:
10 Termine

  • Mi. 01.03.23, 20:10 - 21:10 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
  • Mi. 08.03.23, 20:10 - 21:10 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
  • Mi. 22.03.23, 20:10 - 21:10 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
  • Mi. 29.03.23, 20:10 - 21:10 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
  • Mi. 26.04.23, 20:10 - 21:10 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
  • Mi. 03.05.23, 20:10 - 21:10 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
  • Mi. 10.05.23, 20:10 - 21:10 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
  • Mi. 17.05.23, 20:10 - 21:10 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
  • Mi. 24.05.23, 20:10 - 21:10 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
  • Mi. 14.06.23, 20:10 - 21:10 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule

Kursort(e):

Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
Obere Eckenbergstr. 1
74740 Adelsheim

Kosten:
62,00 €
Material:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Pilates-Ball, Flexi-Stab, Matte 




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