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Außenstelle Walldürn

Kontakt: Beate Kolb-Reich, Tel. 0 62 82 / 92 85 09

Kurse in Walldürn

Pilates

Kursnummer:
19-1 C237
Status:
fast ausgebucht
Info:
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Gut für - alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. In jedem Alter geeignet!
Dozent(en):

Graff, Nicole

Außenstelle:
Walldürn 
Zeitraum:
Mi. 13.03.2019 - Mi. 05.06.2019 
Uhrzeit:
20:00 - 21:00 
Veranstaltungstage:
Mi 
Dauer:
10 Termine

  • Mi. 13.03.19, 20:00 - 21:00 Uhr
    Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle
  • Mi. 20.03.19, 20:00 - 21:00 Uhr
    Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle
  • Mi. 27.03.19, 20:00 - 21:00 Uhr
    Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle
  • Mi. 03.04.19, 20:00 - 21:00 Uhr
    Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle
  • Mi. 10.04.19, 20:00 - 21:00 Uhr
    Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle
  • Mi. 08.05.19, 20:00 - 21:00 Uhr
    Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle
  • Mi. 15.05.19, 20:00 - 21:00 Uhr
    Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle
  • Mi. 22.05.19, 20:00 - 21:00 Uhr
    Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle
  • Mi. 29.05.19, 20:00 - 21:00 Uhr
    Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle
  • Mi. 05.06.19, 20:00 - 21:00 Uhr
    Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle

Kursort(e):

Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle
Keimstraße 22 - 24
74731 Walldürn

Kosten:
56,00 €
Material:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Pilates-Ball, Flexi-Stab, Matte. 




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Februar - August 2019

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