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Außenstelle Osterburken

Kontakt: Bernadette Koska, Tel. 0 62 91 / 41 47 6, Doris Schäfer, Tel. 0 62 91 / 87 10

Kurse in Osterburken

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

"Wehr dich, aber richtig!" für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren

Kursnummer:
19-1 C208
Status:
frei
Info:
Jeder einzelne Fall von Gewalt erschüttert, macht Angst, erzeugt Hilflosigkeit und Verunsicherung. Fachleute sind sich sicher, dass ein gestärktes Selbstbewusstsein und gesundes Selbstvertrauen vor gewaltsamen Übergriffen schützen helfen. Denn bereits ein entschiedenes „Nein!“ beendet in 86% aller Fälle gewaltsame Übergriffe auf Frauen. Die Anwendung erlernter Konfliktlösungs- und Selbstbehauptungsstrategien, das frühzeitige Erkennen und Vermeiden bedrohlicher Situationen und das Entwickeln geeigneter Handlungsalternativen können zu einer effizienten Gegenwehr, einem wirksamen Selbstschutz und zur Förderung der Zivilcourage maßgeblich beitragen. Es werden Rechtskenntnisse vermittelt, Verhaltensmuster aufgezeigt und Handlungsstrategien erarbeitet. Dabei kommen verschiedene Techniken und Methoden wie Wahrnehmungsübungen, Rollentraining und Training des Gesprächsverhaltens zur Anwendung.
Dozent(en):

Lustig, Manfred

Außenstelle:
Osterburken 
Termin:
Sa. 04.05.2019 
Uhrzeit:
14:00 - 18:00 
Veranstaltungstage:
Sa 
Dauer:
1 Termin

  • Sa. 04.05.19, 14:00 - 18:00 Uhr
    Osterburken, Schule am Limes, Sporthalle

Kursort(e):

Osterburken, Schule am Limes, Sporthalle
Galgensteige 15
74706 Osterburken

Kosten:
20,00 €
Material:
Bitte mitbringen: Hallensportschuhe, Handtuch, Getränk, bewegungserlaubende Kleidung. 




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Februar - August 2019

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