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Pilates

Kursnummer:
19-1 C232
Status:
voll / Warteliste
Info:
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. In jedem Alter geeignet!
Dozent(en):

Ott, Christine

Außenstelle:
Buchen 
Zeitraum:
Di. 19.03.2019 - Di. 04.06.2019 
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 
Veranstaltungstage:
Di 
Dauer:
10 Termine

  • Di. 19.03.19, 19:30 - 20:30 Uhr
    Buchen, Kath. Kindergarten St. Elisabeth
  • Di. 26.03.19, 19:30 - 20:30 Uhr
    Buchen, Kath. Kindergarten St. Elisabeth
  • Di. 02.04.19, 19:30 - 20:30 Uhr
    Buchen, Kath. Kindergarten St. Elisabeth
  • Di. 09.04.19, 19:30 - 20:30 Uhr
    Buchen, Kath. Kindergarten St. Elisabeth
  • Di. 30.04.19, 19:30 - 20:30 Uhr
    Buchen, Kath. Kindergarten St. Elisabeth
  • Di. 07.05.19, 19:30 - 20:30 Uhr
    Buchen, Kath. Kindergarten St. Elisabeth
  • Di. 14.05.19, 19:30 - 20:30 Uhr
    Buchen, Kath. Kindergarten St. Elisabeth
  • Di. 21.05.19, 19:30 - 20:30 Uhr
    Buchen, Kath. Kindergarten St. Elisabeth
  • Di. 28.05.19, 19:30 - 20:30 Uhr
    Buchen, Kath. Kindergarten St. Elisabeth
  • Di. 04.06.19, 19:30 - 20:30 Uhr
    Buchen, Kath. Kindergarten St. Elisabeth

Kursort(e):

Buchen, Kath. Kindergarten St. Elisabeth
Göttweiger Str. 27
74722 Buchen

Kosten:
66,00 €




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Februar - August 2019

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Fr.9 - 12 Uhr

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