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Außenstelle Adelsheim

Kontakt: Günter Trumpp, Tel. 0 62 91 / 79 05, guenter.trumpp(at)t-online.de

Kurse in Adelsheim

Pilates

Kursnummer:
19-1 C236
Status:
fast ausgebucht
Info:
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Gut für - alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. In jedem Alter geeignet!
Dozent(en):

Ott, Christine

Außenstelle:
Adelsheim 
Zeitraum:
Do. 21.03.2019 - Do. 23.05.2019 
Uhrzeit:
20:15 - 21:15 
Veranstaltungstage:
Do 
Dauer:
10 Termine

  • Do. 21.03.19, 20:15 - 21:15 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
  • Do. 28.03.19, 20:15 - 21:15 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
  • Do. 04.04.19, 20:15 - 21:15 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
  • Do. 11.04.19, 20:15 - 21:15 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
  • Do. 18.04.19, 20:15 - 21:15 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
  • Do. 25.04.19, 20:15 - 21:15 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
  • Do. 02.05.19, 20:15 - 21:15 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
  • Do. 09.05.19, 20:15 - 21:15 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
  • Do. 16.05.19, 20:15 - 21:15 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
  • Do. 23.05.19, 20:15 - 21:15 Uhr
    Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule

Kursort(e):

Adelsheim, Martin-von-Adelsheim-Schule
Obere Eckenbergstr. 1
74740 Adelsheim

Kosten:
56,00 €
Material:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Pilates-Ball, Flexi-Stab, Matte. 




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Februar - August 2019

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